クセが強い
クセ
あなたもなんらかのクセがある。何気なく普段からやっていることはそのクセの結晶だとも言えるね。まさに行動に変化しているからなかなか気がつかない。だからそういう無意識にやっていることを見つけて、それを一新することがクセから解放される鍵となるわけだ。思考やクセそのものを変えることはとても困難だね。だから行動を見つめ直してそれを変えることがあなたの世界を一新するのが一番効果的なんだ。そしてそれらを見つけるにはあなたの一日のルーティンを洗い出すとわかりやすいね。朝起きて身支度して会社や学校へ行く流れは、あなたのオリジナルではなく誰かに教わったとおりにやっていることに気がつくだろう。それは親であったり学校の先生であったり、仕事の同僚からの情報だったりするね。それらは思考が結晶化したものたちであると言っていい。だからいつも通りにやることをやめてみたりすると、最初は違和感だけが残ったり、効率が悪くなったり、いつもより時間がかかってまどろっこしい感じがするだろう。まさにそれがあなたが気が付かなった新たな世界の扉を開けている瞬間なんだよ。
ルーティン
そんなふうにやってみると、あなたはイライラすることもあるだろう。それぐらい洗練されたルーティンだと信じているからだ。効率とか無駄とか時短とかばかりを気にしている証拠でもある。そしてそれらはあなたの奥底に固くこびりついているわけだ。だからこそ、そこに手を入れることがあなたの世界を一変する威力を持っているとも言える。それらを意識的に変えたりやめたり捨てたりすることがいかに難しいかという程度が、あなたのクセそのものだとも言える。そうして無意識的にやっているすべてのことを洗い出すと、余白が生まれるきっかけになる。特にどうでもいいことを切り捨てることはこれまでもやってきただろう。だからいらないものを手放すことには躊躇はあまりない。しかしここで大切なのは、あなたが大切にしてきたことが本丸なわけだ。大切に思っているまさにそれが、今のあなたの世界の中心だからね。大切なものをあえて手放したり捨てたりすることを試みてわかることは、いかにあなたがこだわりをそこに持ち続けたかという強さを感じるからね。
完璧
あなたはベストソリューションとまでは思っていなくても、今の時間の過ごし方がベターでありそれを変更するなんてとんでもないと思い込んでいる。逆に言えばだからこそ、冴えない毎日に悩まされているわけだ。あるいはそこまで悪いとは思っていなくても、他方でもっと楽しい人生を送るにはどうしようと探し続けているね。だからこそ、必要なことはあなたのクセであるこだわりを手放すことがキーとなる。どうでもいいことはこれまでも改善という名のもとに捨て去ってこれたわけだ。けれども、大切なあなたのまさにコアな部分は捨てられなかったし、捨てようと思ったことすらない。それに手をつけるにはかなりの勇気と一時的な苦悩がそこにある。それをいつまでも持ち続けるのはアップデートできない主要な原因となっているわけだ。思い切ってそれを捨てるなり手放すなりしないまま、願い事だけを毎日唱えたところで、自らがその変化を嫌い拒否し続けているのと同じだね。これまでの人生の転機を振り返ってみれば、あなた自身ができないそれを、強制終了されたときに起こっていることに気づくだろう。ならば、あなた自身がそれを実行することができれば、あなたは確実に変わることができるわけだよ。