身辺整理
整える
あなたを取り巻く煙たい人からいつも、整理・整頓が大切だと言われる。あなたはそんなもの後回しだと思うぐらい忙しい。片付けはいずれやるとして、今はそれどころではないと思っているね。ちらかってしまうのは忙しく仕事をしているから仕方がないこと。この仕事の山場を超えたら、ゆっくりと休みをとってそのときにまとめて片付けようと思っている。それが忙しさをさらに加速している原因だということに気がついていないね。忙しくて時間がないときほど、片付ける時間を捻出することが大切なんだよ。それが実は忙しい時間を圧縮することになる。そういうインタラプトが入ると集中力が切れるからと避けているね。学術的にも集中力が一旦切れたら、再度復活させるのに１０分以上かかるとかをエビデンスとして自己正当化している。片付けないことは、集中力が切れる以上に非効率なことをあなたは知らない。片付けや掃除の時間は神様がくれた贅沢な時間なんだよ。そして何よりも大切な時間であり、整う時間でもあるね。
贅沢
もう締め切り期限に追われて慌ただしく仕事をしているつもりのあなた。でも、ほんの５分１０分のことなんだから、少し片付けたり、汚れが気になっているところを掃除したりしてごらん。その後の作業が見違えるほど捗るからね。騙されたと思ってやってみるとその変化を体験してびっくりする。どうしてこんなことが起こるのかというと、あなたは気にしないつもりのあらゆることを、実は気にしているんだよ。汚れてきたこと、ちらかっていることを目にしているのにも関わらず、見えないこと、今それどころではないという処理の負荷をずっと脳にかけている。その残りの能力で仕事の分の処理を行っている状態だね。PCで言えば皆が嫌う、意味のない常駐ソフトがたくさん起動している状態に似ているね。少しずつだけどそういうキニシナイという処理がいくつも立ち上がってようやくあなたは仕事の処理に集中できている状態なんだよ。
再起動
それでもあなたは疲れさえも見えないものとして処理して仕事を続けている。もはやまともに脳が処理をしている状態ではないね。そういうときPCだと再起動するね。そうやってゴミを一層する。ではヒトではどうするかは知っているはずだね。しっかりと眠ることだね。ヒトや動物はある周期で気を失うようにできている。ここに大自然のヒントが隠されているね。睡眠中はあなたはあなたではない。あなたという意識はそれほど長持ちしないものなんだよ。仕事や処理をしているのはあなただね。そのあなたは一瞬の幻影でしかないということ。だから、処理が膨大な仕事に関してはあなたを取り替えながら処理しなければならないっていうことだね。そのためにはしっかりあなたを交換していかないといけない。その方法は睡眠しかないね。さぁ、そろそろもう眠ろう。続きは明日のあなたにバトンタッチだね。